대상포진 증상 리뷰

 

왜 나만 대상포진에 걸렸을까? 증상부터 치료·예방접종까지 완전 정리 - 그린스토리

며칠간 계속된 피로와 묘한 통증, 저는 단순한 감기나 과로라고 생각했습니다. 특히 오른쪽 어깨 아래쪽부터 옆구리까지 근육이 쑤시는 듯한 느낌이 계속됐습니다. 처음엔 아무렇지 않게 넘겼습니다. 찜질을 하고 파스를 붙였지만, 통증은 점점 날카로워졌고, 결국은 피부가 저리면서 살짝 붉어지기 시작했습니다. 그때까지만 해도 ‘두드러기인가?’ 하고 생각했지요.

하지만 다음 날 아침, 거울 앞에서 제 몸을 본 순간 알 수 있었습니다. 옆구리에 띠 모양으로 수포가 생기기 시작한 것이었습니다. 수포는 퍼져 있었고, 따끔거리는 통증은 이미 꽤 강해져 있었습니다. 병원에 가보니, 피부과 전문의는 “대상포진입니다. 신경을 따라 바이러스가 퍼진 상태예요”라고 말씀하셨습니다. 제겐 충격이었습니다. 제가 그토록 얘기로만 듣던 대상포진을 겪고 있다니요.

 

대상포진(대상포진과 관련된 통증).pdf

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대상포진 증상, 생각보다 다양하고 교묘합니다

대상포진의 증상은 사람마다 다르게 나타납니다. 저처럼 옆구리나 등, 한쪽 부위에 통증이 먼저 오는 경우도 있고, 어떤 분들은 얼굴이나 다리에 증상이 나타나기도 합니다. 공통점은 단 하나, 항상 몸의 ‘한쪽’에서만 시작된다는 점입니다.

전형적인 대상포진의 증상은 다음과 같은 순서로 진행됩니다.

초기 감각 이상: 통증 없이 간지럽거나 살짝 따끔거리는 느낌. 저는 이 시기에 옷이 스치기만 해도 불쾌했습니다.

신경통 유사 통증: 깊은 근육통처럼 느껴지며, 가만히 있어도 저리거나 뻐근합니다. 제가 겪은 가장 두드러진 증상이었습니다.

피부 발진과 수포: 띠 형태로 피부가 붉어지고, 물집이 생깁니다. 이때가 되면 외관상으로도 명확해져서 병원 진단이 수월해집니다.

고열 또는 전신증상: 감기 증상처럼 열이 나거나 근육통, 무기력함이 동반됩니다.

피부 궤양과 가피 형성: 수포가 터지면서 딱지가 생깁니다. 이때 상처 관리가 중요합니다.

저는 수포가 생긴 지 2일째 병원에 갔고, 항바이러스제를 복용하면서 회복을 시작했습니다. 다행히 약을 빨리 복용해서 더 심해지진 않았지만, 수주간 통증은 지속됐습니다.

 

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대상포진 통증, 말로 표현하기 어렵습니다

많은 분들이 대상포진 통증을 ‘불에 덴 듯한’ 고통이라고 말합니다. 저 역시 같은 표현이 떠오르더군요. 수포가 있는 부위는 손도 대기 힘들 정도로 아팠고, 바람이 불거나 옷이 스치는 것도 고문처럼 느껴졌습니다. 특히 밤에는 통증이 더 심해져 잠을 설칠 수밖에 없었습니다.

그 통증은 신경을 따라 퍼지기 때문에 단순한 피부병과는 완전히 다릅니다. 통증 외에도 감각 이상, 저림, 타는 느낌 등이 섞여 있어서 마치 전기 자극을 받는 듯한 느낌이 들기도 합니다. 특히 통증이 사라지지 않고 오랫동안 남는 경우, 이를 대상포진 후 신경통이라고 부릅니다.

저는 다행히 젊은 편이라 신경통은 심하지 않았지만, 제 지인은 대상포진을 앓은 후 1년 넘게 신경통으로 고생하셨습니다. 조기 치료와 적절한 통증 관리는 이후 삶의 질에 매우 중요한 역할을 합니다.

대상포진 증상은 얼굴에도 나타날 수 있습니다

제가 겪은 대상포진은 몸통에 생겼지만, 눈 주변이나 얼굴에 생기는 경우도 있습니다. 이 경우에는 시력 손상이나 청력 문제 등 치명적인 후유증으로 이어질 수 있습니다. 특히 람세이헌트 증후군처럼 귀와 안면신경이 영향을 받는 경우, 안면마비나 청력 저하를 유발할 수 있어 즉각적인 치료가 필요합니다.

피부 증상이 나타나기 전에 통증부터 시작되기 때문에, 감기인 줄 착각하고 시간을 허비하는 경우가 많습니다. 제가 병원에 갔을 때도 환자 중 절반은 이미 발진이 심해져 늦은 타이밍에 오셨다는 이야기를 들었습니다. 감각 이상과 국소 통증이 동시에 생긴다면, 즉시 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

대상포진 증상 완화, 제가 실천했던 관리법

병원에서 항바이러스제를 처방받고 복용을 시작한 후에도 통증은 계속됐습니다. 그래서 저는 다양한 방법을 병행했습니다.

휴식: 무엇보다 중요한 것은 충분한 수면과 휴식입니다. 피로가 회복의 가장 큰 방해 요소였습니다.

영양 보충: 특히 비타민 B군과 아연이 풍부한 음식 위주로 식단을 바꾸었습니다.

스트레스 최소화: 업무량을 줄이고, 불필요한 감정 소모를 피하려 노력했습니다.

물리적 자극 피하기: 수포 부위는 절대 긁지 않았고, 헐렁하고 부드러운 옷을 입었습니다.

국소 냉찜질: 통증이 심할 때는 냉찜질이 일시적인 진정을 도와주었습니다.

이러한 방법들이 복합적으로 작용해, 2주쯤 지나면서 수포가 말라가고 통증도 점차 줄어들었습니다. 물론 그 후에도 몇 달은 약간의 저림이 간헐적으로 있었지만, 큰 후유증 없이 회복될 수 있었습니다.

 

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대상포진 증상, 예방접종으로 막을 수 있습니다

대상포진을 겪고 나서 가장 먼저 한 일이 바로 예방접종이었습니다. 증상이 모두 사라지고 면역이 어느 정도 회복된 뒤, 전문의의 권유로 싱그릭스 백신을 2차까지 모두 접종했습니다. 예방접종은 증상을 미리 차단할 수 있는 가장 확실한 방법입니다.

예방접종을 받는다고 해서 100% 발병하지 않는 건 아니지만, 증상의 강도와 지속시간이 현저히 줄어든다고 보고된 바 있습니다. 저는 그 사실을 알기에, 예방접종을 필수라고 생각합니다.

마무리하며: 대상포진 증상, 무심코 넘기면 평생 후회합니다

제가 대상포진을 처음 겪었을 때, 정말 감기 정도로 생각하고 방치했습니다. 하루 이틀만 일찍 병원에 갔더라도 덜 아팠을 거라는 후회가 컸습니다. 이 글을 통해 대상포진 증상에 대해 보다 많은 분들이 경각심을 가지셨으면 합니다.

몸의 한쪽이 찌릿하거나 감각이 이상하고, 그 부위에 발진이 생긴다면 반드시 병원을 찾아야 합니다. 대상포진은 조기에 대응하면 얼마든지 관리할 수 있는 질환입니다. 하지만 늦어진다면 신경계에 깊은 흔적을 남기고, 삶의 질을 급격히 떨어뜨릴 수 있습니다.

당신의 몸이 보내는 신호를 무시하지 마세요. 그 작은 통증이 대상포진의 시작일 수 있습니다. 그리고 예방접종을 고려하셔서 건강한 미래를 준비하시기 바랍니다. 저처럼 아프고 나서 알게 되지 마시길 간절히 바랍니다.

 

왜 나만 대상포진에 걸렸을까? 증상부터 치료·예방접종까지 완전 정리 - 그린스토리

 

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