공황장애 공황장애 원인 부모 유전 불안 뇌 스트레스 발생 이유 공황장애 초기증상부터 극복까지 자가진단 치료법 약물 부작용 총정리 - 그린스토리처음에는 단순한 스트레스 반응이라고만 생각했습니다. 공황장애라고는 생각을 하지 못했었죠. 업무가 많고 야근이 잦았던 시기였고, 가슴이 두근거리거나 숨이 답답한 증상은 누구나 겪는 일urbaneness.com처음 공황장애 진단을 받았을 때, 저는 제 성격을 탓했습니다. 남들보다 예민해서, 걱정이 많아서, 멘탈이 약해서 그런 줄 알았습니다. 그런데 치료를 받으면서 알게 됐습니다. 공황장애는 단지 심리적인 약함이 아니라 유전, 뇌, 스트레스, 그리고 환경이 모두 영향을 주는 복합적인 질환이라는 것을요. 단 한 가지 이유로 발생하지 않기 때문에 이해와 치료에도 다양한 접근이 필요합니다.부모로부터 물려받은 공황장애 유전 가능성공황장애는.. 2025. 7. 5. 공황장애 증상과치료 리뷰 공황장애는 예고 없이 찾아오는 극심한 불안 발작으로, 신체적 이상이 없는데도 마치 큰 병이 난 것처럼 느껴지는 심리 질환입니다. 처음 공황장애 증상을 겪는 분들은 대부분 응급실로 달려갑니다. 가슴이 조여오고 숨이 막히며, 죽을 것 같다는 두려움에 휩싸이기 때문입니다. 제가 공황장애 증상을 처음 겪은 날도 그랬습니다. 평소처럼 출근 준비를 하던 중 갑자기 심장이 미친 듯이 뛰기 시작했고, 손발이 저리면서 시야가 흐려졌습니다. 몸이 이상하다는 생각에 병원에 갔지만, 검사 결과는 ‘이상 없음’. 그러나 그 이후로도 비슷한 증상이 반복되었고, 결국 정신건강의학과에서 ‘공황장애’라는 진단을 받았습니다. 대표적인 공황장애 증상은 아래와 같습니다:갑작스러운 심장 두근거림 또는 가슴 통증 숨 가쁨 또는 질식할 것 같은.. 2025. 6. 22.
