다한증 다한증에 좋은음식 리뷰 다한증은 단순히 땀이 많다는 증상 이상으로 삶의 질에 영향을 미칩니다. 아무리 덥지 않아도 땀이 흐르고, 가만히 있어도 손이나 겨드랑이가 젖는 일상은 생각보다 많은 불편을 초래합니다. 이럴 때 많은 분들이 약물이나 시술을 먼저 떠올리시지만, 실제로 식습관 개선만으로도 증상 완화에 큰 도움이 되는 경우가 많습니다. 저 역시 다한증을 겪으며 다양한 음식을 시도해봤고, 그 경험을 바탕으로 확실한 체감 효과가 있었던 음식을 소개드립니다. 다한증에 좋은 음식 1: 녹차녹차는 대표적인 체온 조절 식품으로 잘 알려져 있습니다. 카테킨이라는 항산화 성분은 땀샘의 과도한 활동을 억제하고, 체내 염증을 낮춰주는 효과가 있습니다. 실제로 저도 하루에 한두 잔의 미지근한 녹차를 마시는 습관을 들이자, 오후 시간대의 손땀이 눈.. 2025. 6. 20.
