어지러움 이석증에 좋은 음식 어지러움 이석증은 귓속의 작은 돌이 본래의 자리를 이탈하면서 생기는 평형 장애입니다. 어지럼증과 구토, 방향감각 상실 등으로 일상생활에 큰 불편을 주는 질환이지만, 치료만큼 중요한 것이 바로 이석증에 좋은 음식을 통한 몸의 내부 균형 회복입니다. 영양은 단순한 보조가 아닙니다. 귓속 미세한 기관과 전정기관의 건강을 지켜주는, 조용하지만 강력한 치료의 일부입니다.관련 상품 구매하기칼슘이 풍부한 음식 – 이석의 안정성과 밀접한 영양소이석은 칼슘 성분으로 이루어진 미세한 결정체입니다. 따라서 칼슘이 풍부한 음식은 이석의 형성과 안정성을 돕는 데 직접적으로 연관되어 있습니다. 이석의 탈락을 줄이고, 전정기관의 기능을 정상적으로 유지하려면 충분한 칼슘 섭취가 필요합니다. 우유, 요구르트, 치즈 등 대표적인 유제품은 흡수율.. 2025. 5. 21.
